logo







Galerie FOTO

Spatiul din cadrul salii noastre:
Nivel1- Greutati/aparate
Nivel2- Aparatura cardio/functional training (ropes, bag, TRX)
Sala aerobic

XTREME DEDICATION, XTREME DISCIPLINE, XTREME TRAINING - ALEGE SA FII EXTREME!

Bine ati venit!

NOU!!! NOU!!! NOU!!! NOU!!! NOU!!! NOU!!!

Vrei sa incerci aparatura profesionala din sala noastra?

Vino cu un act de identitate si ai

o sedinta gratuita la toate activitatile ce se desfasoara in incinta salii noastre:

FITNESS, CARDIO, HIIT, ARMY TRAINING, TAE BO, ZUMBA, PILATES, KANGOO JUMPS, SAC BOX

Cautati o sala de fitness in Timisoara?

Cautati o sala de BODYBUILDING sau FITNESS in Timisoara? Vreti sa va tonifiati corpul, sa puneti masa musculara sau dimpotriva, sa slabiti cateva kilograme?

Vino în echipa noastra si vei deveni dependent de Extreme Fitness! Situata intr-o cladire cu o suprata de peste 600mp. Atmosfera salii va ofera toate conditiile pentru a va simti cat mai confortabil, exercitiile fizice si relaxarea devenind o adevarata placere.

La sala noastra veti gasi aparatura profesionala, necesara pentru antrenamentul tuturor grupelor musculare, inclusiv aparatura pentru slabit (biciclete orizontale, biciclete verticale, eliptice , stepper, benzi de alergat profesionale), dar si suplimente nutritive.

Te poti bucura de acestea sub atenta indrumare a instructorilor. Acestia elaboreaza programe individuale in functie de necesitatile fiecaruia, recomanda folosirea suplimentelor nutritive potrivite fiecarui organism, indruma clientii in utilizarea corecta a aparatelor, elaboreaza programe de antrenament pentru orice nivel: incepator, mediu, avansat si performant.

Bodybuilding

(in limba engleza ''bodybuilding'', construirea corpului) este procesul de dezvoltare a musculaturii printr-o combinatie de antrenamente cu greutati, marirea numarului de calorii si proteine consumate si odihna. Foarte important este aspectul ca dupa un antrenament intens cu greutati, se accelereaza metabolismul bazal si in functie de cat de intens a fost antrenamentul respectiv, corpul ramine ,,turat" 3-4 ore dupa antrenament (aceasta este si cauza din care daca se efectueaza seara tarziu astfel de antrenamente se poate adormi dupa 2-3 ore) , spre deosebire de antrenamentul de tip cardio unde corpul ramane ,,turat" doar 1 - 2 ore (de aceea antrenamentul din sala de fitness, nu trebuie sa fie evitat de cei ce doresc sa slabeasca).

Fitness

(adica a te mentine in forma), poate fi considerat un program sportiv alcatuit din exercitii fizice la aparate, de diverse intensitati si cu diferite greutati. Se poate practica la orice varsta si este recomandat in mod deosebit, mai ales in aceasta era a ... sedentarismului. Tonifiaza musculatura si articulatiile, imbunatateste respiratia, activitatea inimii si calitatea pielii.

Daca nu v-am convins inca, va prezentam principalele avantaje pe care le prezinta acest sport:

* niciodata nu-i tarziu sa te apuci de fitness

* antrenamentele nu va ocupa mult timp si sunt foatre eficiente

* organismul va deveni mai viguros si mai rezistent la boli

* veti reduce colesterolul intr-un mod placut

* inima si intreg aparatul circulator nu vor avea decat de castigat

* veti da jos kilogramele nedorite fara sa muriti de foame pentru asta

* veti scapa de stresul zilnic

* veti arata mai bine si va veti simti mai tineri, ceea ce ii va face pe ceilalti sa va aprecieze mai mult

* veti avea mai multa incredere in fortele proprii